Le petit livre pour comprendre l'hypersensibilité

Si tu penses que tes émotions prennent beaucoup trop de place, que tu n’arrives pas à gérer ta colère, chasser ta tristesse, si tu es sensible aux lieux et aux ambiances et que tu as du mal à trouver ta place dans certaines circonstances, il se pourrait que tu sois hypersensible comme 15 à 20 % de la population. Alors ce livre est fait pour toi ! Il apporte avec bienveillance des explications claires concernant les diverses caractéristiques et les forces de ceux qui vivent très intensément leurs émotions. Un petit questionnaire suivi de six histoires sous forme de bande dessinée, chacune accompagnée de conseils judicieux, t’aideront à mieux comprendre et à surmonter des situations que tu pourrais trouver complexes à gérer. Ce livre te propose ainsi qu’à tes parents des pistes afin d’apprivoiser tes émotions en y mettant des mots et en adoptant des stratégies pour les vivre plus sereinement.